如何判断自己体内是否有湿气呢？

很简单，如果您感觉：口干口苦、嗜睡疲惫、精神状态差，拿起镜子看看自己的舌苔是不是又厚又腻？这些症状都说明你身体里的湿气已经加重啦。

俗话说：湿气是百病之源！

千万不要不当回事！许多疾病都是由湿气引起的，它对我们的健康威胁很大！

如果我们不去除及时体内的湿气，不仅会变胖，我们的身体还将会越来越弱！

马上进入三伏天了，三伏天不仅是一年中最热的时候，也是一年中湿气最重的时候！

想想“湿哒哒”的自己，是不是有点手足无措了！

还等什么，赶紧考虑祛湿啦。

三伏天养生最重要的祛湿关键，就是“三伏贴”啦！

三伏天用“三伏贴”，排寒排湿，温补阳气，调理气血，祛湿寒风邪，通经舒络，还能达到“冬病夏治”的效果。

但是需要注意，处在以下几种情况之下，不适合贴三伏贴：

疾病急性发作期、发烧38度以上者；

有糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管疾病；

贴敷部位皮肤有创伤、溃疡、感染及有接触性皮炎等皮肤病者；

瘢痕体质者；2岁以下孩子、孕妇；

对贴敷药物或敷料过敏者禁止敷贴。

排除体内湿气，让身体更加健康！